C’est la rentrée et vous êtes célibataires?

Pas de panique, être célibataire n’est pas forcement une galère !

Les portes de la liberté s’ouvrent enfin et d’indéniables avantages s’offrent à vous.

Petit tour d’horizon des 10 raisons de positiver, pour celles et ceux qui douteraient encore des joies du célibat !

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1. Mangez ce qui vous fait plaisir !
Vous êtes le seul maître de votre frigo et de vos repas.
Plus besoin de partager, le chocolat est à vous rien qu’à vous !
Plus personne pour vous contredire si vous souhaitez vous faire un petit thaïlandais en rentrant du boulot, préparer le plat qui vous fait envie ou même grignoter du fromage sur un coin de table.
Votre ligne ? Bien sûr vous continuez à la surveiller, mais plus personne pour contrôler ce que vous mangez et vous dire « ne va pas te plaindre après que tu as grossi !»

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2. Flirter, fantasmer, mater… tout vous est permis !
Flirter avec un beau jeune homme rencontré le matin même, mater les fesses d’un p’tit brun croisé dans le bus et l’imaginer tout dévêtu, fantasmer à loisir sur tous les mâles qui croisent votre chemin, vivre des aventures, draguer tout ce qui bouge…plus aucune raison de sentir coupable, alors laissez vous tenter !

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3. Dormez comme bon vous semble !
Un lit rien que pour vous ! A deux, c’est toujours plus compliqué de trouver sa place, de ne pas gêner l’autre… Alors que seule, vous pouvez dormir en diagonale, faire l’étoile de mer, tout vous est permis !
Question couette, désormais plus personne ne vous la vole. Vous pouvez vous enrouler, gigoter dedans, le râleur n’est plus là : « eh j’ai plus de couette, rends la moi ! »
Les traditionnels tue-l’amour, comme les chaussettes, les vieux pyjamas, les t-shirt version XXL, peuvent refaire leur apparition.

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4. La penderie, à vous rien qu’à vous !
« Eh chéri, tu prends toute la place dans le placard avec tes 30 paires de chaussures !!! » Plus de remarques de ce genre, toute la penderie, tous les tiroirs, vous appartiennent ! Plus besoin d’entasser vos fringues, faute de place, l’armoire est même devenue trop grande !

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5. Rentrer à des heures tardives, c’est possible !
Plus aucun compte à rendre, plus d’explications à donner, en somme, finies les contraintes ! Vous pouvez passer de folles soirées avec vos copines jusqu’au bout de la nuit, et même rentrer à une heure un peu plus tardive de votre boulot, plus besoin de prévenir !

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6. Etre toujours au top, vous n’êtes pas obligée !
Aujourd’hui c’est votre jour de repos, pas envie de se prendre la tête pour se coiffer et s’habiller ? Vous pouvez rester en pyjama, à flâner et glandouiller toute la journée chez vous, sans même avoir l’intention de prendre une petite douche et personne n’y trouvera rien à redire ! Ce n’est pas génial ça !

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7. TV, DVD, CD, regarder et écouter ce que vous voulez !
Avoir le contrôle exclusif de la commande TV, DVD, CD… que des avantages !
C’est pouvoir écouter en boucle sa chanson préférée, regarder sa série adorée, ou mater une énième fois le dernier DVD acheté !
Se coltiner le foot, la formule 1…devoir se battre pour regarder le film sur une chaîne alors qu’un match capital se joue sur une autre, c’est de l’histoire ancienne !

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8. Dépensez votre argent comme vous le souhaitez !
Nul besoin de se justifier, votre argent peut être dépensé comme et où vous voulez ! finies les remarques culpabilisantes quand vous rentrez de votre journée shopping.
Idem, se prendre la tête et se ruiner pour Noël, la Saint-Valentin, l’anniversaire…vous n’êtes plus concernée ! Autant d’argent économisé !

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9. Repasser derrière lui, c’est fini !
La lunette des toilettes relevée, et que l’on doit constamment baisser, nettoyer les traces de dentifrice dans l’évier, mettre à la poubelle un produit vide oublié dans le frigo…toutes ces petites tâches causées par la négligence de votre ex, ne sont plus à faire ! Et cela évite bien des prises de tête !

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10. Aux oubliettes les copains ennuyeux et fêtards !
Se coltiner les copains de son mec, vous avez dû connaître ?
Passer des soirées avec des gros buveurs, les écouter parler foot ou se remémorer leur dernière soirée…vraiment ce n’était pas pour vous ! Et tant mieux, puisque ce temps est révolu, désormais au programme : soirées entre copines et nouvelles rencontres !

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Ce que nos rèves révèlent ! (+ le dictionnaire)

Si les scientifiques considèrent le rêve comme une réaction physiologique, psychologues et psychanalystes s’accordent sur l’intérêt de l’interprétation des songes : en plus de participer à l’équilibre psychique, les rêves nous éclaireraient sur notre inconscient… et donc sur nous-mêmes.Rêve et sommeil
Les rêves ont toujours fait l’objet d’études. En une nuit, ils se multiplient : les événements vécus dans la journée apparaissent au début du sommeil mais c’est dans la phase dite « paradoxale » que le songe le plus révélateur émotionnellement apparaît et marque l’esprit.

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A quoi sert l’interprétation des rêves ?
Les songes peuvent apporter de nombreux renseignements sur les désirs du rêveur, voire même une réalité psychologique ignorée. Rêver d’une chose qui va à l’encontre de ce qui est souhaité consciemment peut révéler un désir refoulé, que certaines pressions morales obligent à mettre de côté. Interpréter un rêve servirait donc de traduction. Il est alors ensuite plus facile de remédier à certaines incohérences et contradictions de la vie réelle.

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Les grandes approches du rêve
Il faut attendre l’avènement de la psychanalyse en 1900 avec Sigmund Freud pour que des méthodes d’interprétation moderne des songes voient le jour.
Freud, qui considère le rêve comme l’accomplissement hallucinatoire d’un désir inconscient, pense qu’il ne peut pas être interprété spontanément. Pour le décoder, il faut dissocier chaque élément puis les analyser par méthode associative, en prenant en compte l’environnement personnel du rêveur.
Pour Carl Gustav Jung, l’approche est sensiblement différente : l’homme étant guidé par un inconscient collectif, les messages et symboles contenus dans les songes seraient communs à tous, tel une sorte de langage universel.

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Le sens des rêves les plus courants
L’interprétation des rêves varie en fonction du vécu de chacun. On peut néanmoins citer quelques éléments évocateurs :
- Rêver que l’on perd ses dents peut correspondre à une forte émotivité, un manque de contrôle de soi, qui empêcherait le rêveur d’affirmer sa personnalité.
- Etre nue en public concerne davantage l’aspect social que sexuel. Cela peut s’apparenter à l’importance que l’on donne au regard des autres, à un manque de confiance en soi et à l’impression d’être différente.
- Nombreuses aussi sont les personnes qui rêvent qu’elles marchent ou courent sans avancer. Cela peut traduire une difficulté à atteindre un objectif, à faire des choix ou encore un manque d’indépendance.
- S’envoler correspondrait à une volonté de se libérer des contraintes et à un besoin d’émancipation.
- Tomber dans le vide ou du haut d’un escalier peut révéler un vide affectif ou une peur de l’avenir.
- Rêver d’être poursuivi peut signifier une peur dans l’avenir ou la crainte d’une personne en particulier.
- Rêver de rater un examen peut indiquer un simple manque de confiance en soi.
- Les rêves de mort s’apparentent le plus souvent à une renaissance, un nouveau départ.

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Les rêves récurrents ont-ils une signification ?
Le plus souvent, les rêves qui reviennent régulièrement sont le signe d’une crise passagère ou d’un blocage lié à la vie quotidienne (difficultés professionnelles, rupture amoureuse, deuil). Ce type de rêves disparaît le plus souvent une fois la crise surmontée.

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Et les rêves prémonitoires ?
Des études ont montré que 60 % des prémonitions se déroulent en rêve. Toutefois, nombreux spécialistes sont sceptiques quant à leur crédibilité. Certains voient dans les prémonitions le simple besoin de projeter une envie à la réalité, d’autres pensent qu’il s’agit plus d’une coïncidence.

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Plusieurs dictionnaires sont en ligne pour nous permettre de décrypter nos rêves!

=>Cliquez ici pour accéder au dictionnaire!<=

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 Rêve : Les conflits  Rêve : L'eau  Rêve : L'infidélité
 Rêve : La maison  Rêve : La mort  Rêve : L'argent
 Rêve : Les animaux  Rêve : Le meurtre  Rêve : Les couleurs

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Couple et complice: Les couplices!

Et vous, êtes-vous couplices ?!

Le dernier sondage Meetic* révèle que 42% des couples français considèrent leur conjoint comme leur meilleur ami. L’ère de la « couplicité » est arrivée !

- Et vous, êtes-vous couplices ?
Nous sommes 81% à souhaiter construire une relation. Le couple d’aujourd’hui se base sur la complicité et la connivence que souligne le sociologue Ronan Chastellier : « Devant l’instabilité de toutes choses, les Français cherchent en l’autre un refuge. Ils disent vouloir ressentir à deux, faire front à deux… ».
Dans l’ordre, les couples voient avant tout leur partenaire comme le père ou la mère de leurs (futurs) enfants. Les femmes considèrent ensuite leur conjoint comme leur meilleur ami puis leur amant tandis que la tendance s’inverse pour les hommes qui nous envisagent d’abord comme amantes… Plutôt flatteur.

Quant au palmarès des couples stars illustrant le mieux cette notion de couplicité et auxquels nous avons le plus envie de ressembler, la palme revient à Monica Bellucci et Vincent Cassel, suivis des mythiques Delon et Romy Schneider puis de ceux qui nous ont fait rêver dans Jeux d’enfants : la môme Cotillard et Guillaume Canet.

Complicité et décontraction sont donc les maîtres mots pour instaurer cette charnelle amitié et atteindre le summum de la couplicité !

* Sondage Opinion Way pour Meetic réalisé en mai 2009 auprès d’un échantillon de 1020 personnes, représentatif de la population française.

C.K

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En savoir plus : www.meetic.fr

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Maigrir en couple: 10 commandements

Maigrir en couple : 10 commandements

Biquet et vous avez décidé de vous jeter corps et âme dans un régime.

Bravo !

Mais pour tenir, lisez ces conseils.

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Maigrir en couple : 10 commandements:

Commandement n°1 :
Vos objectifs et vos besoins vous différencierez

Ce n’est pas parce que vous faites un régime avec votre douce moitié que vous allez adopter tous les deux le même comportement alimentaire

Les besoins énergétiques de l’homme et de la femme ne sont pas égaux : un homme a, en moyenne, besoin 2 200 Kcal/j, tandis qu’une femme se contentera d’environ 1800 kcal/j.
En fonction de vos objectifs, vous établissez votre propre programme minceur.

Commandements n°2 :
Ves petites faiblesses à ton partenaire tu confieras

Dites à l’autre quels sont vos péchés mignons, ce sur quoi vous craquez inévitablement : chocolat, gâteaux, chips… Ensuite, enfermez vos aliments « défendus » dans deux placards distincts et échangez-vous les clés.

Commandement n°3 :
Un pacte vous scellerez

Engagez-vous tous les deux dans cette aventure, ne vous cachez aucun de vos écarts à l’autre et entraidez-vous.

Commandement n°4 :
La carotte devant vos deux nez vous mettrez

La carotte, c’est ce que l’on appelle également le renforcement positif ou négatif. C’est très efficace, mais comment ça marche ?
- Le renforcement positif : une fois vos objectifs atteints, offrez-vous un petit week-end, un cadeau qui vous plaira à tous les deux.
- Le renforcement négatif : le premier des deux qui craque aura un gage. Attention, le gage doit être particulièrement compromettant (sinon, c’est pas du jeu !).

Commandement n° 5 :
Des changements sur vos habitudes alimentaires vous opèrerez

Les habitudes alimentaires de l’homme et de la femme sont différentes. Les femmes mangent plus varié et en plus petites quantités que les hommes, néanmoins elles ont souvent tendance à grignoter : chocolat, gâteaux, bonbons…. Essayez tous les deux de rééquilibrer vos habitudes.
Mesdames, mangez davantage de féculents (au petit déjeuner et déjeuner) pour éviter les petites fringales. Messieurs, augmentez votre consommation de fruits et légumes !

Commandement n°6 :
Au supermarché en amoureux vous irez

S’aventurer seule dans une grande surface peut s’avérer dangereux. Face à tant de tentations, dur de contrôler ses envies. A deux vous résisterez plus facilement.

Commandement n° 7 :
Des petits plats diététiques vous mijoterez

Identifiez vos goûts et vos préférences. Apprenez à cuisiner des petits plats savoureux et légers, privilégiez légumes et poissons. Cuisiner à deux peut devenir un jeu !

Commandement n° 8 :
En contact avec l’être aimé tu resteras

L’absence de l’autre peut créer un vide, un manque. Dans ces moments, ce sont le plus souvent nos amis chocolats et confiseries que nous appelons à la rescousse…Alors, à défaut de vous voir, essayer de rester en contact : un coup de fil suffira à déjouer les pièges de la solitude.

Commandement n°9 :
Au sport vous vous mettrez

Profiter des beaux jours, pour trouvez une activité qui vous plaira à tous les deux, cours de danse, vélo, natation… ou alors organisez-vous de petites ballades en amoureux (au moins 30 minutes/jour).

Commandement n°10 :
Ton compagnon tu ne jalouseras pas

Inutile de rentrer en compétition avec votre amoureux, il perdra plus rapidement ses poignées d’amour que vous. Pourquoi?
La masse graisseuse des femmes est plus importante que celle des hommes, elle représente 10 à 15% de leur poids contre 18 à 25% du notre. Soyez patiente, vous y arriverez.

E. Lopez

aufeminin.com
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Vigilove: Evitez les mauvaises rencontres sur le Net.

Vous en avez marre des losers, des menteurs et des hommes mal intentionnés que vous rencontrez sur Internet ? Connectez-vous sur loveconfident.com et oubliez les bad boys avec le Vigilove.
Le principe ? Love Confident est un site qui aide les femmes à réussir leur rencontre amoureuse sur la Toile. Un guide pratique qui les accompagne dans leur démarche grâce à des conseils et des espaces de discussion pour échanger ses impressions.

Mieux, Love Confident propose un service unique et bien utile : le Vigilove, sorte de base de bad boys. Vous pouvez y répertorier tous les pseudos des hommes que vous avez rencontrés sur différents sites et qui se sont mal comportés (personnages violents, salaces, irrespectueux, angoissants…). Ainsi, toutes les internautes de la communauté pourront vérifier que leur prochain « date » n’est pas douteux. La solidarité féminine, ça aide !

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En savoir plus : www.loveconfident.com

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CE SOIR! L’amour est dans le pré!

Rejoignez le groupe « l’amour est dans le pré » et partageons ensemble nos reactions sur l’emission du meme nom!
A ce soir 20H45, sur auwwwergne.com!

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S’aimer soi-même _ Relooking.

On a coutume de dire qu’avant d’aimer quelqu’un il faut d’abord s’aimer soi-même.

Parfois ce n’est pas facile…

Sans pour autant être superficiel, tout le monde attache de l’importance à son aspect physique et plaire est une source de satisfaction indéniable. Pour votre bien-être, faites-vous plaisir. Ainsi, avant de vous occuper des autres, offrez-vous quelques moments pour vous.

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Un reelooking??? Pourquoi pas!

Autrefois très simpliste, ce site de relooking gratuit s’est  aujourd’hui bien arrangé et est assez réaliste. Plus d’une centaine de coiffures vous sont proposées, choix de la couleur de cheveux, ajout de mèches, maquillage, accessoires… Il suffit de vous inscrire sur le site en question (gratuit et possibilité ou non de recevoir des news letters et des échantillons) , d’avoir une photo de vous (ou pas!), et c’est parti!

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Un coin pour les dames:

relooking-femme

http://www.aufeminin.com/beaute/relooking-virtuel.asp

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Un coin pour les messieurs:

relooking-homme

http://www.aufeminin.com/nos-hommes/relooking-homme.asp

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